Espiritualidade, é estar envolvido por ideais de paz, empatia, valores nobres e humanos. Você pode ser ateu e praticar espiritualidade, independente de crença religiosa, a espiritualidade pode estar presente em sua vida. Também pode praticar dogmas religiosos e estar longe de ser uma pessoa espiritualizada.

A prática espiritual é capaz de promover una satisfação interna independente do momento que estivermos vivendo e das nossas conquistas materiais. Prática religiosa sem espiritualidade se transforma em doença.

Somos seres espirituais que vivemos una experiência momentânea neste mundo, portanto mossa essência é a espiritualidade.

Refletir de que forma estamos expressando nossa religiosidade, como olhamos para as pessoas de nossa volta, principalmente que sentimentos despertamos quando interagimos com pessoas que pensam diferente de nós. O outro é uma extensão de nosso ser e muitas vezes o que projetamos no outro pode ser um reflexo do que somos.

Quando se é um bebê de colo, os braços e pernas mexem incessantemente na ansiedade de ficar em pé.

Tão logo as pernas do bebê se firmam começa a corrida para ficar adolescente.  Com a fase adolescente surgem as crises conflitantes, afinal não somos mais uma criança e não nos consolidamos adultos; desta vez, ansiosos pela maioridade. 

Finalmente chega a maioridade e queremos ganhar o mundo, buscas; conquistas, frustrações; porém, tudo muito regrado de eu posso tudo. Assim se passa o tempo, e chegamos aos quarenta anos, a crise dos quarenta nos assola, perguntas afloram em nossa mente, voltamos a fase dos porquês, o que eu fiz da minha vida até agora? Porque fiz tal coisa e deixei de fazer outras?

Esse tempo dá lugar para os quarenta e cinco anos, com entendimento de que tudo aconteceu como devia ser.…logo somos lançados para os cinquenta anos e agora, quem sou eu…não sou jovem; não sou velho, como as pessoas me veem; tudo muito semelhante a adolescência; até trocamos de voz.

Percebemos o quanto aparência é impactante na vida, começam as lutas entre, trocar de carro ou quem sabe uma cirurgia plástica; muda-se alimentação pela saúde e para não engordar, mas também não pode emagrecer muito pois as marcas do tempo irão ficar salientes. 

O Tempo e a ansiedade; grandes professores; ainda mais quando nos colocamos como bons alunos, podemos chegar aos cinquenta e quatro anos; como um envelheceste feliz, não somos mais crianças; nem adolescentes, já passamos da fase adulta e ainda não somos idosos.

O belo é chegar nesta idade com o mesmo desejo de mexer os braços e pernas para caminhar, termos vontade de voar alto; não perdermos as inquietações da adolescência; o empoderamento do jovem adulto e a mais bela essência de sonhar, agora até acordado.

As idades podem ser diferentes, mas as sensações são vividas por todos e até se misturam em algumas fases, mas ninguém escapa da metamorfose do tempo, com a alegria das conquistas o aprendizado das perdas.

O mágico em todo esse processo é aprendermos a beleza do som dos pássaros o cheiro das flores e acima de tudo, não ter perdido o brilho do olhar e a capacidade de amar, o grande segredo de estar em paz. O amanhã já não passa a nos interessar muito pois não sabemos se haverá e o ontem já foi. Finalmente vivemos o prazer de estar.